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アンチエイジング体操

開催日 7/9から
第2・4火曜 12:05〜13:20
講師 湯澤 美樹

講座内容
▼ 講座のポイント
いい姿勢は健康と長寿の源

背中美人をめざしてアンチエイジング

アンチエイジングで若さを保ちましょう

からだの筋力低下を予防

動くことが苦手な方、初心者の方、シニアの方も安心 安全なクラスです

講座内容


背中・お腹・太ももをポイントに体のアンチエイジングをしましょう。
「血管年齢」の若返りがうれしい!体操はいつ始めても遅すぎません。
現在健康ブーム、激動の社会情勢の中で「自分の健康は自分で守る」という意識づけがいっそう大切になっています。
人生100年時代、健康で活躍し続けるために、アンチエイジング体操が効果的です。
運動不足の方、運動の苦手な方も、湯澤きよみメソッドの体操をご一緒にどうぞ!

講座概要
曜日・時間帯
第2・4火曜 12:05〜13:20
開催日
7/9から
回数
6回
講師
湯澤 美樹
備考
■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割
■65歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。
※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。
体験・見学
体験・見学随時
お問い合わせ
03-5949-5470
カリキュラム
お申し込み
3ヵ月
17,490円(税込)
6ヵ月
申込不可
体験
1,430円(税込)

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 湯澤 美樹

プロフィール


湯澤美樹: 体操インストラクター  幼少期より新体操をはじめ島根国体優勝。インターハイ、インカレ等数多くの試合を経験。1995年から2011年まで、ベルリンやスイス・ローザンヌで開催された世界体操祭で演技発表。現在朝日カルチャーセンター横浜教室で音楽体操、その他よみうりカルチャー自由が丘 (いきいき音楽体操) ジュニア新体操、池袋コミュニティ・カレッジ (アンチエイジング) を指導。

湯澤きよみ 故: 体操デザイナー 社会体育第一人者
ラジオ・テレビの「NHK美容体操」や日本テレビ「あなたも体操を」の指導を経て、音楽体操 妊産婦体操、マンスリービクス(月経体操)中高年 親子体操まで、女性の生涯に渡る健康づくり体操でも活躍。
著書に「若さをあなたに」(成美堂出版)、「目で見る美容体操」、「楽しい音楽体操」(ベースボールマガジン社)や「10分で体得するアンチエイジング」ほか多数。