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アロービック ダンシング
中高年のための体にやさしい簡単ダンス
腰痛・肩こりの緩和、骨粗鬆症予防、ストレス解消に…。どなたでも楽しめるエクササイズなので、運動が長続きしなかった方に是非体験をおすすめします。
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土手浩恵：
◆関連講座／「楽しいアロービックダンシング」火曜日18：50〜19：50-----アロービックダンシング指導歴23年。トレーナーを経て、アロービックダンシングのプログラム普及に努めるかたわら、マタニティー、ベビークラス、親子体操、シニアエアロビクス、ストレッチ系エクササイズなど多岐にわたり指導。「体も心も軽く、楽しいレッスン」がモットー。
| 曜日・時間帯 | 毎週火曜 11:25〜12:25 |
| 開催日 | 10/2から |
| 回数 | 13回 |
| 講師 | 日本アロービックダンシング専任インストラクター 土手 浩恵 |
| 備考 | ■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割 ■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。 ※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。 |
| 体験・見学 | 体験・見学随時 |
| お問い合わせ | 03-5949-5470  詳 細 |
| 料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3ヵ月 | 28,080円 | 1,404円 |
29,484円 |
(2,184円) | |||
| 6ヵ月 | 前期：27,237円 後期：25,142円 |
1,404円 1,296円 |
28,641円 26,438円 |
(2,121円) (1,958円) | |||
| 体験 | 1,080円 | 108円 |
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7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
