▼ 講座のポイント
ARP（アープ）理論を基に、卓球の基本・運動の本質をしっかり学べる講座。
元世界チャンピオン 山中 教子 先生による直接指導。
卓球を通して1人ひとりの美と健康を目指します。
講座内容
元世界チャンピオンの山中教子先生を中心に、アープ理論を基に無理なく、無駄なく、最も効率の良い卓球を目指す講座です。
アープ理論のA、R、Pは軸（Axis）、リズム（Rhythm）、姿勢（Posture）の頭文字をとったものであり、卓球の身体運動の＜基準＞を整理したものです。
「卓球の基本」と「卓球の身体運動の基準」を整理していくことで、どんな人でも、驚くほど早く上達し、壁を乗り越えていくことができるようになります。
この講座では、きれいなバランスの取れた姿勢、しなやかで流れるようなリズム、しっかりとした軸をテーマに、あらゆる側面からとらえ講義を進めていきます。はじめにアープオリジナルエクササイズを行い身体を整えながら講義に入り、カリキュラムを進めていく流れになります。
<http://arp-theory.com>
