きれいに歩いて、もっと素敵な私へ
女性のためのパーソナルカルテクラス
美しい姿勢で、きれいに歩くことを目指すウォーキングレッスンです。立ち方の基本から丁寧にレッスンを行い、日常の所作まで美しく整えていきます。
▼ 講座のポイント
パーソナルカルテを作成します
初回にカウンセリングを行い、姿勢やお悩み、運動習慣などをお伺いして、あなただけのカルテをお作りします。
初回にカウンセリングを行い、姿勢やお悩み、運動習慣などをお伺いして、あなただけのカルテをお作りします。
日常の動作もエレガントに
コートの着脱、バッグの持ち方、椅子の座り方など、ちょっとした所作も美しく。
ふとした動きに品格があらわれるよう、実践を交えて学びます。
コートの着脱、バッグの持ち方、椅子の座り方など、ちょっとした所作も美しく。
ふとした動きに品格があらわれるよう、実践を交えて学びます。
ウォーキング指導の第一人者である講師とアシスタントの二人が、あなたの体と向き合いながら、パーソナルカルテを一緒に作ります。「姿勢」と「歩き方」は、美しさと健康の基盤。今こそ自分らしさを育ててみませんか。
体の軸が整えば、心も軽やかに。疲れをとるための軽いストレッチ、美と健康のセルフケア指導、素敵に魅せる所作など、女性限定ならではの楽しみが詰まった講座です。カルテは最終日にお持ち帰りいただけます。
女性限定
