免疫アップ瞑想ヨガ

フィットネス日本ヨーガ　専任講師
ヨガとの出合いは、最初はジャズダンス、社交ダンス、その他様々なダンスを体験していました。それらは全て芸術性の探求、体を使っての表現であると気付き、もっと身体を使っての精神世界や、心の問題、体の内面にアプローチし、意識できるヨガに興味を持ちました。
そして今から１８年前に綿本ヨーガスクールに入校し、綿本昇導師に師事しました。導師の教えである[心身一如]ヨガの思想を生活の中の知恵として活かすことが大切であると、日々念頭に置いて指導しています。 ヨガをすることによって、その人の内面が整ってくると、外面に健全な雰囲気となって表れてくるのです。
指導者資格取得後、東武練馬レバンスポーツ、読売カルチャー北千住、産経カルチャー自由が丘、池袋サンシャインセンターで指導した経験があります。
現在、よみうりカルチャー恵比寿、セブンカルチャー亀有、よみうりカルチャー錦糸町で指導しています。