▼ 講座のポイント
日頃、体を動かす機会のない方
体が重く、硬直して凝り固まりやすい方
リフレッシュできます
アットホームな雰囲気です
体験受付中！（要予約）
講座案内
心と身体をバランスよく、呼吸とポーズで整えます。身体全体をほぐしながら
気持ちよくリフレッシュできます。最後に瞑想することによって心の安定を
導きます。
★講師ホームページはこちら↓↓↓
<http://www.toyosu-yoga.com/>
講師紹介などもございますので、ぜひご覧ください！
