▼ 講座のポイント
体を動かすことが初めての方でも大丈夫。
「できたつもり」が合言葉です。安心してご参加下さい。
中高年向けのゆっくりストレッチで体のばしましょう。
時間をかけて少しずつ前進して頂きたい。
まずは初めの一歩から！
講座内容
ウォームアップ（立体ストレッチ）〜足の運動〜座位ストレッチ〜リラックスタイム〜整理体操
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亀有
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講座内容
講座概要
曜日・時間帯
第1・2・3・4月曜 12:50〜13:40
開催日
開催中
回数
月4回
講師
中神 節子
杉浦 重子
備考
体験・見学
受付中！
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カリキュラム
料金のご案内
月会費
6,875円（税込）
6,875円（税込）
■内訳
受講料：6,655円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：6,655円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会をご希望の方
体験・入会ご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
講師 中神 節子
日本トリム体操協会公認指導者
講師 杉浦 重子
プロフィール
平成12年より現在活動中（週3回）
NPO東京トリム体操協会公認指導者
令和3年2月：一般社団法人東京都レクリエーション協会より個人賞受賞
