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元気になれる朝のヨガ

開催日 3月の開催日はお問い合わせください
第2・4木曜 10:15〜11:15
講師 フルヤアカデミーインストラクター

講座内容

▼ 講座のポイント
ヨガは初めて、久しぶりという方でも大丈夫です。

毎日をはつらつと過ごしたい、気分をスッキリさせたい方向け

丁寧な説明に従ってゆっくりポーズをとります。


全身をほぐすエクササイズと呼吸法を練習してからポーズに入ります。
立ちポーズ、うつ伏せポーズを行ってから最後に仰向けのポーズを行いリラックスします。

講座概要

曜日・時間帯

第2・4木曜 10:15〜11:15

開催日

3月の開催日はお問い合わせください

回数

月2回

講師

フルヤアカデミーインストラクター

備考

セブンカルチャークラブ蘇我
043-209-1300
体験・見学
随時(要予約) 体験費:1,100円
お問い合わせ
043-209-1300
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
5,170円(税込)
■内訳
受講料:4,840円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 フルヤアカデミーインストラクター

プロフィール

・ヨガ・ピラティスの指導歴15年以上
・スポーツクラブのパーソナルトレーナーの仕事もしています。
・アシュタンガヨガティーチャーズトレーニング終了
・ピラティスインスティチュートマットワークインストラクターコース  終了
・BESJマシンピラティスインストラクターコース終了

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