▼ 講座のポイント
ヨガは初めて、久しぶりという方でも大丈夫です。
毎日をはつらつと過ごしたい、気分をスッキリさせたい方向け
丁寧な説明に従ってゆっくりポーズをとります。
全身をほぐすエクササイズと呼吸法を練習してからポーズに入ります。
立ちポーズ、うつ伏せポーズを行ってから最後に仰向けのポーズを行いリラックスします。
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蘇我
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蘇我
講座内容
全身をほぐすエクササイズと呼吸法を練習してからポーズに入ります。
立ちポーズ、うつ伏せポーズを行ってから最後に仰向けのポーズを行いリラックスします。
講座概要
曜日・時間帯
第2・4木曜 10:15〜11:15
開催日
好評開催中
回数
月2回
講師
フルヤアカデミーインストラクター
備考
セブンカルチャークラブ蘇我
043-209-1300
043-209-1300
体験・見学
随時（要予約） 体験費：1,100円
お問い合わせ
043-209-1300
カリキュラム
料金のご案内
月会費
5,060円（税込）
5,060円（税込）
■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会をご希望の方
体験・入会ご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
講師 フルヤアカデミーインストラクター
プロフィール
・ヨガ・ピラティスの指導歴15年以上
・スポーツクラブのパーソナルトレーナーの仕事もしています。
・アシュタンガヨガティーチャーズトレーニング終了
・ピラティスインスティチュートマットワークインストラクターコース 終了
・ＢＥＳＪマシンピラティスインストラクターコース終了
