★★★講座内容★★★
24式太極拳の正しい動きを練習します。48式太極拳、太極功天扇で運動量を上げます。
★★★会員様より一言★★★
・ゆったりとした動きで心もリラックスします。
・呼吸を意識することで、身体が安定してきます。
・先生も優しく、自分のペースで無理なく続けることができます。
24式太極拳の正しい動きを練習します。48式太極拳、太極功天扇で運動量を上げます。
★★★会員様より一言★★★
・ゆったりとした動きで心もリラックスします。
・呼吸を意識することで、身体が安定してきます。
・先生も優しく、自分のペースで無理なく続けることができます。
