講座内容
合気道は相手を攻撃する技の稽古ではなく、攻撃してくる相手に対して気を合わせ、力を使わずいかに相手を無理なく制するかの稽古です。武道ですが気をあわせること、ゆっくりした動きを実施のため無理なく自然で、制せられた相手も含め安全かつ楽しい稽古です。力みを捨てリラックスすることで、集中力・気・呼吸を高めます。老若男女一緒に稽古でき、男女問わず90歳になってもできます。稽古すればするほど過去の自分より強くなり、いつまでも面白く奥深い。進化し続けられる数少ない運動講座です。
レッスン内容
技をかけて制する側を「取り」と言い、技をかけられる側を「受け」といいますが、「受け」が「取り」に対して最初に手首をおさえたり突きや打ちの攻撃し、「取り」がこれを制する型稽古が基本です。準備運動後、技の説明をし二人一組で型稽古に入ります。相手を無理矢理に力で制することがないので、受けも気持ちよく受け身を取ることになる。受けに攻めらせるとなかなか力の抜けない取りの自分自身の鍛錬です。武道では自我をすて無心になることが極めて重要ですが、相手を攻撃する事で勝ちを目指さないため勝ち負けを競う試合はなく、自我を捨て制することにさらに集中できる ここが大きく違うところです。
先生からのコメント
柔術から進化した武道ですが、心身鍛錬が目的ですので安心してご参加下さい。二人一組の稽古が主で、それぞれに合わせて稽古します。
年齢に関係なく稽古すればするほど、いつまでも進化できることを実感できます。力＆自我を捨てることを目指した稽古は「揺るがずとらわれない心」をつくります。
体験・見学はいつでも歓迎いたします！気軽にお問い合せ下さい。
発表会・イベント
半年に1度、昇級や昇段審査を国内外で著名な木下師範が実施します。
講師SNS
公益財団法人 合気道道場 吹泉館
<https://www.aikido-suisenkan.com/>
