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美筋・ベリーダンス(初級)

開催日 開催中
第1・2・3・4木曜 19:55〜20:55
講師 町ノ子

講座内容

美筋・ベリーダンス(初級)
▼ 講座のポイント
インナーマッスルを鍛えられる事で姿勢が良くなり立ち姿が変わる

アラブのリズムと美しい曲で踊ると非日常の世界へ

基礎練習は1人で無心に行えて、ストレス解消

発表会では美しい衣装をまとい、新しい自分と出会える

同じ目標に向かう仲間との交流は楽しく刺激にもなります


講座内容


異国情緒あふれるアラブの美しい曲にのって、楽しみながら舞うことを学びます。ベリーダンスの動きは自然と女性に必要な筋肉をつくっていくことが出来るので、ひきしまった、しなやかな身体に近づくことができます。

レッスンの流れ


体を温めながらストレッチ&筋トレ(約20分)
アラブのリズムにのりながら基礎練習(約20分)
振付・クールダウン(約20分)

先生からのコメント


お腹を出さなくても、ダンス経験がなくても、リズム感がなくても大丈夫!まずは踊れる身体作りから丁寧に指導致します。
出来る動きが増えるごとに身体が変わっていく楽しさを感じると思います。

発表会・イベント


基本は年に一度発表会があり、イベントは出演依頼がある時。

先生のSNS・協会など


NESMA bellydance ホームページ
<http://nesma.jp/bellydance>

美筋・ベリーダンス(初級)

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4木曜 19:55〜20:55

開催日

開催中

回数

月4回

講師

町ノ子

備考

経験者クラスです。
見学ご希望の方はお電話か窓口までお問合せくださいませ。
体験・見学
随時受付中!
お問い合わせ
072-992-8100
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
8,558円(税込)
■内訳
受講料:8,228円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 町ノ子

ネスマ専属インストラクター

プロフィール

2000年に虚弱体質の改善のために水泳を始め、身体を鍛える楽しさを知る。
2008年にベリーダンスと出会い、まだ眠っていた多くの筋肉が目覚めはじめたと感じ、また、その女性らしい舞に魅了され日々レッスンを重ねる。
2010年ネスマベリーダンス・ショーグループのチーム生に抜擢、エジプトやトルコの修行の後
2012年より八尾と鳳のアリオにて開講し、8クラスを指導。
2017年よりCompetitionにも挑戦し始め、エジプト政府公認ダンサー審査のエジプシャンコンペにて第2位の観客賞受賞
2018年には国内最大規模の関西ベリーダンスコンペティションプラチナソロ部門にて第3位入賞
2019年同コンペ同部門にて奨励賞受賞
2019年東京国際ベリーダンス大会、シニアオリエンタルソロ部門top5ファイナリストとして舞を披露、現在に至る。

「私自身、このダンスと出会えたことで人生がガラリと変わりました。日々夢中で練習に打ち込むうちに、ストレスいっぱいの毎日が霧が晴れるように好転していきました。
肉体を鍛えることは、こんなにも精神を安定させ強くするものかと驚きでした。
ダンス未経験者で、このダンスと出会ったのが遅かったこともあり、悔やまれる思いもしましたが…逆に「遅くから始めた未経験者でも、楽しく踊れるようになるんだぁ!」と希望を与えられる存在になりたいと思うようになりました。
一人でも多くの女性にこのダンスの素晴らしさを知ってもらい、充実した幸せな毎日を送ってもらえると嬉しく思います。」

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