八尾
セブンカルチャークラブ
店舗を探す
気になるワードで検索
セブンカルチャークラブ
八尾
キーワード
ジャンル
曜日
開始時間

トップ店舗一覧八尾ダンス・健康 > ピラティス


ピラティス

開催日 開催中
第1・2・3・4金曜 13:15〜14:30
講師 吉井 智栄子

講座内容

▼ 講座のポイント
初心者でも大丈夫!

マット一枚あれば気軽に始められます。

体幹を鍛えられることができます。

身体の正しい動かし方に気づくことができます。

衛生管理に気を付けております。


講座内容


ピラティスは基本から、体の動かし方、呼吸法、エクササイズを学びます。
ご自身の体の癖や歪みに気づき、まずはご自身の事を知りましょう。
無理なく居心地のよい環境で快適にトレーニングし正しく美しい姿勢を手に入れて!

先生からのコメント


ご自身の身体の不調や姿勢や体の歪みが気になり改善されたい方
しなやかな体を手に入れたい方、一緒に不安を解決していきましょ。

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4金曜 13:15〜14:30

開催日

開催中

回数

月4回

講師

吉井 智栄子

備考

◇◆ 体験随時受付中 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。
体験・見学
随時受付中!
お問い合わせ
072-992-8100
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
7,480円(税込)
■内訳
受講料:7,260円(税込)
教材費:
設備費:220円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 吉井 智栄子

ピラティス・インストラクター

開催日を確認