▼ 講座のポイント どなたでもできる 長期間続ける 続ける事で身体が丈夫になる 講座内容年齢に関係なく誰でも太極拳に興味を持ってくだされば体幹を鍛えますので、集中力が高まり、転倒防止にもなります。姿勢の維持や体の軸に意識を持って行う運動です。レッスン内容準備体操→太極拳→クールダウン先生からのコメント音楽に合わせてゆっくりする運動なので楽しいです。発表会・イベント太極拳協会主催のフェスティバル、年に1回あります。