深い呼吸による有酸素運動で血液循環を良くしていきます。
代謝を上げ、骨盤バランスも整えていきます。
この教室では、ヨガ＋クラッシックバレエの要素を取り入れています。
レッスンを続けることで、バレエの一つ一つ細やかな動きが
引き締まったしなやかな筋肉と美しい姿勢を作ります。
ポーズの完成形にこだわらず、心と体を気持ちよく開放し、
ヨガの楽しさを感じていただけるように指導いたします。
代謝を上げ、骨盤バランスも整えていきます。
この教室では、ヨガ＋クラッシックバレエの要素を取り入れています。
レッスンを続けることで、バレエの一つ一つ細やかな動きが
引き締まったしなやかな筋肉と美しい姿勢を作ります。
ポーズの完成形にこだわらず、心と体を気持ちよく開放し、
ヨガの楽しさを感じていただけるように指導いたします。
