「天然自然の法則」に従った、
自分でできる「からだと心のメンテナンス法」です。からだの歪みが不調の原因です。
無理せず、気持ち良くゆっくり動いて、身体のバランスをスッキリ整えます。
知らないと損!
楽に動いて元気になる「楽らくボディワーク」です。
≪ボディワーク内容≫
1、からだの法則が身につく、立位の操体
2、気持ち良く呼吸法でからだをほどく
3、寝る前に布団の中でもできる、寝ころんで操体
4、座っていてもできる操体
5、日常生活のなかでの操体
6、バランスを整える歩き方
その日の受講された方がたの体調等に合わせて講座をすすめていきます。
受講前と後の変化をお楽しみに!
自分でできる「からだと心のメンテナンス法」です。からだの歪みが不調の原因です。
無理せず、気持ち良くゆっくり動いて、身体のバランスをスッキリ整えます。
知らないと損!
楽に動いて元気になる「楽らくボディワーク」です。
≪ボディワーク内容≫
1、からだの法則が身につく、立位の操体
2、気持ち良く呼吸法でからだをほどく
3、寝る前に布団の中でもできる、寝ころんで操体
4、座っていてもできる操体
5、日常生活のなかでの操体
6、バランスを整える歩き方
その日の受講された方がたの体調等に合わせて講座をすすめていきます。
受講前と後の変化をお楽しみに!