▼ 講座のポイント 老若男女どなたでも参加できます 太極拳は力やスピードを競うものではなく興味を持って下されば、体幹を鍛え、集中力が高まり転倒防止にもなります 講座案内準備運動、太極拳、クールダウン年齢に合わせて出来ます