緊張と弛緩のバランスをとり全身の筋肉を刺激して血行を良くします。ハードな運動が苦手な方でも安心。美しい体型作りの為にも効果的です。
◆女性限定
<http://rimikimura.com/>
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木村リミ:ボディクリエイションアカデミー主宰。筋肉トレーニングやヨガ、リズム体操、東洋医学などを取り入れた、若々しく美しいプロポーションと無理のない健康づくりを目指す。
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木村リミ:ボディクリエイションアカデミー主宰。筋肉トレーニングやヨガ、リズム体操、東洋医学などを取り入れた、若々しく美しいプロポーションと無理のない健康づくりを目指す。