▼ 講座のポイント 心身をゆるめてリラックスしたい方 疲労回復の方法をしりたい方 運動が苦手な方もOK 汗をかく激しい運動はしたくない方 楽しい 講座内容ゆる体操をワンランク上のレッスンで上手くなりましょう!より深いところまで気持ちよくゆるむことができますよ。