フリースタイル・ジャズダンス

▼ 講座のポイント

ダンスの基礎となる身体づくり

とにかく楽しくマイペースに

解剖学的観点から無理のない動きやストレッチのポイントをお伝え

前半1時間かけてゆっくりしっかりと基礎となる身体づくりを行います。始めのうちは少しきついと感じますが怪我をしない為で、徐々に慣れていきます。その後コンビネーションの振付を踊ります。ご自分の身体の具合に合わせて無理せず、難しいと感じた所は出来る範囲で大丈夫です。
目的は上手に踊る事ではなく、楽しく踊ること。出来る動きを出来る範囲で楽しく汗をかいて非日常を味わっていただけたらと思います。
ご興味持たれましたらぜひ足を運んでみてください。心よりお待ちしています。