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筋膜リラックスヨガ土@B

開催日 開催中
第1・3土曜 10:15〜11:15
講師 尾松 智美

講座内容

▼ 講座のポイント
なかなか寝付けず眠りに支障のある方

なんとなく心がざわざわと落ち着かない・
体が重だるくめぐりが滞りがち等、更年期かな?と
思い始めた方

心身の断捨離をしたい方

初めての方、経験者の方、どなたでも性別問わず可能です


講座内容


呼吸と共に活動的に動く陽ヨガと体を大地にゆだねていく静寂的な陰ヨガ。
この両方を行うことで心や体のバランスを保つデトックス効果の高いヨガです。

講座概要

曜日・時間帯

第1・3土曜 10:15〜11:15

開催日

開催中

回数

月2回

講師

尾松 智美

備考

体験・見学
体験随時
お問い合わせ
0480-23-6991
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
5,170円(税込)
■内訳
受講料:4,840円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 尾松 智美

フルヤアカデミー講師

プロフィール

「ゆるめて、動いて、整える」事をモットーにただ動くだけではない
心身のデトックス、軸を作る事を念頭に活動しています。
季節に応じた不調の改善を伺し、体や心に軸を作りやすくします。
軸ができると質の良い眠りにつけ、次の日の活動力が増してきます。
質の良い眠りの為に。

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