アロマヨガ18:30

▼ 講座のポイント

日々の疲れを取りたい方

リフレッシュしたい方

柔軟性UPを目指したい方

体力をつけたい方

アロマの香りを楽しみながらゆっくり体を動かしていきます。
ヨガの呼吸と動きで、心身の疲れをほぐしていきましょう。
体が硬い方も、初めてヨガにチャレンジする方も安心してご参加下さい。
無理のない範囲で体を動かします。また、キネスティックセラピー（背骨の調律）を元に、姿勢チェックも行えます。ヨガで一緒に体を整えていきましょう。