▼ 講座のポイント 普段使わない筋肉にアプローチし、バランスを整えます。 運動不足の方、無理なくどなたでも行えます。 自身の身体に向き合い、心も身体もリフレッシュします! 足先から丁寧にマッサージをし、身体をほぐし、肩甲骨、骨盤、腰、背骨を無理なく、気持ちよく、整えます。普段使わない筋肉にアプローチし、全身を動かし、ご自身の身体と向き合い、バランスを整えます。