講座番号MS0544
大きな筋肉や関節を中心にほぐして全身の巡りを促します。
セルフマッサージなども取り入れながら、免疫力の向上や肩凝り解消につながるクラスです。
骨盤のゆがみにアプローチ、脂肪燃焼を促進させます。ヒップラインや二の腕の引き締め、ウエストのくびれにおすすめです。
大きな筋肉や関節を中心にほぐして全身の巡りを促します。
セルフマッサージなども取り入れながら、免疫力の向上や肩凝り解消につながるクラスです。
骨盤のゆがみにアプローチ、脂肪燃焼を促進させます。ヒップラインや二の腕の引き締め、ウエストのくびれにおすすめです。