講座番号IS0507ヨガが初めての方やカラダが硬い方も、ゆっくり、やさしく、、、簡単なポーズで運動不足を解消!疲れにくいカラダ作りにつなげていきます。無理なくご自分のペースでレッスンを受けていただけます。