クラウンピラティスは、 ストレスで凝り固まった体を緩めていきます。そして、背骨や骨盤の周りのインナーマッスルの筋肉に、スイッチを入れる! 歪んだ体(背骨)が整えば、自律神経の働きが良くなります。ご自身で『心と体を治癒』出来るように…