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ホームヨーガ

開催日 3月の開催日はお問い合わせください
第1・2・3・4木曜 16:30〜18:00
講師 小野寺 恵美子 

講師 田村 洋子・村尾 千恵美

講座内容

本講座は、インド五千年の秘法直伝のヨーガです。ハタヨーガと呼ばれる流派で、ポーズと呼吸と読誦による瞑想を学習します。心身ともに、現代病の元凶であるストレスから開放され、リフレッシュすることができます。また、食事制限なしのダイエット効果も期待でき、不眠、肩こり、便秘にも効果抜群です。“ゆったりと自然に微笑んで”がモットーです。

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4木曜 16:30〜18:00

開催日

3月の開催日はお問い合わせください

回数

月4回授業

講師

小野寺 恵美子 
田村 洋子・村尾 千恵美

備考

開催日にて随時体験参加受付中
※事前にご予約をお願い致します。
044-844-6363
体験・見学
お問い合わせ
044-844-6363
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
8,338円(税込)
■内訳
受講料:8,008円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 小野寺 恵美子 

日本ヨーガ学会
講師 田村 洋子・村尾 千恵美

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