溝の口
セブンカルチャークラブ
店舗を探す
気になるワードで検索
セブンカルチャークラブ
溝の口
キーワード
ジャンル
曜日
開始時間

トップ店舗一覧溝の口ダンス・健康 > 骨盤調整ヨガ


骨盤調整ヨガ

開催日 現在開講中!
第2・4土曜 17:00〜18:00
講師 はなやま りつこ

講座内容

ヨガのポーズやストレッチで、堅くなった骨盤周りの筋肉をほぐし、骨盤を調整していきます。初めての方や身体の堅い方でも安心です。お腹やお尻をシェイプアップしていきましょう。
初心者の方でも安心して参加出来ます。また、運動不足の方にも良く、特に体が硬いと感じている方に良いクラスです。
呼吸法により自律神経を整え、体を動かすことで今まで気がつかなかった自分の身体の歪み、癖に気づき、正しい方法で無理なく身体・心を楽な方向へ近づけることが出来ます。
他力本願ではなく、自力で身体の歪みを整えていきます。

講座概要

曜日・時間帯

第2・4土曜 17:00〜18:00

開催日

現在開講中!

回数

月2回授業

講師

はなやま りつこ

備考

開催日にて随時体験参加受付中
※事前にご予約をお願い致します。
044-844-6363
体験・見学
お問い合わせ
044-844-6363
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
5,654円(税込)
■内訳
受講料:5,324円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 はなやま りつこ

全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座修了

開催日を確認