骨盤メンテナンスで女性特有の不調を解消し、代謝もアップ。やせやすい身体へと変えていきましょう!! ▼ 講座のポイント 運動量のめやす★★☆☆☆ 気持ちよく身体を動かしたい方 身体を動かしてリフレッシュ!