骨盤ピラティス

講座内容

ピラティスはリハビリのプログラムです!!鍛えにくかった骨盤底筋部を、年齢に関係なく、わかりやすく効果的にトレーニングしていきます。

▼ 講座のポイント

運動量のめやす★☆☆☆☆

骨盤底筋部を鍛える

骨盤と背骨のゆがみをとる

気持ちよく身体を動かしたい方

身体を動かしてリフレッシュ！

講座概要

曜日・時間帯

第1・3金曜 10:30～11:30

開催日

好評開催中！

回数

月２回

講師

野島　裕子

備考

【体験・入会随時受付中！】

■体験内容
クラスの皆さんと同じ様に体をほぐしていきます。そして少しづつコアのトレーニングに入ります。ムリなくご自分のペースで行う事ができます。

■講師より
体の中心は骨盤です。土台になります。歪みを取って行きます。ピラティスはリハビリのプログラムです。どなたでも安心してご参加下さい。

■体　験　費　1,100円(税込)
※体験講習会は定員制(先着順)・事前予約制での受付となります。

体験・見学

申込受付中

お問い合わせ

042-775-5517

詳細・持ち物

骨盤ピラティス

料金のご案内

月会費　
5,170円（税込）

■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

骨盤ピラティス

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曜日・時間帯

開催日

回数

講師

野島 裕子

備考

料金のご案内

野島　裕子