★★★講座内容★★★
太極拳の基本動作を1つずつ練習します。運動を始めてみたい方、楽しく体を動かしましょう。
★★★会員様より一言★★★
・ゆったりとした動きで心もリラックスします。
・呼吸を意識することで、身体が安定してきます。
・先生も優しく、自分のペースで無理なく続けることができます。
太極拳の基本動作を1つずつ練習します。運動を始めてみたい方、楽しく体を動かしましょう。
★★★会員様より一言★★★
・ゆったりとした動きで心もリラックスします。
・呼吸を意識することで、身体が安定してきます。
・先生も優しく、自分のペースで無理なく続けることができます。
