太極拳（第1・3）

太極拳がもつ身心の思想をもとに、日々の生活の質の向上につながる体の使い方をご指導いたします。
ゆったりとした動きの中でご自身の体と対話をしながら、体に無理のない動きを身につけていきます。

健康に役立つような呼吸法から気功を含めて一般的な太極拳を指導致します。初心者からベテランの方まで気分が爽やかになるような授業です。初心者の方にも丁寧に指導いたしますのでご安心下さい。