▼ 講座のポイント
年齢や運動経験等に関係なく、どなたでも始められます
ピラティスで姿勢が良くなることで疲れにくくなります
日常の動作が楽に感じられたり、怪我の予防につながります
姿勢改善やお腹腰まわりのエクササイズを中心にすすめていきます。年齢に関係なく、身体の軸となるインナーマッスルに働きかけます。
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セブンカルチャークラブ
綾瀬
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講座内容
姿勢改善やお腹腰まわりのエクササイズを中心にすすめていきます。年齢に関係なく、身体の軸となるインナーマッスルに働きかけます。
講座概要
曜日・時間帯
第2・4金曜 10:30〜11:45
開催日
開講中
回数
月2回
講師
嵯峨 るみ子
備考
体験・見学
申込受付中
お問い合わせ
03-3620-4153
詳細・持ち物
料金のご案内
月会費
5,654円（税込）
5,654円（税込）
■内訳
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
嵯峨 るみ子
STOTT・PILATES（R);インストラクター
プロフィール
・STOTT・PILATES（R);インストラクター
・幼児体操からシニア教室まで、スタジオレッスンを幅広く行っています。
