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呼吸法をゆっくり行い、それぞれの体の状態や柔軟性に応じてできることを増やしていくヨガのクラスです。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方 体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)
〇ヨガ指導(綾瀬公民館ヨガ10年 資格with yoga basic修了)〇アクアビクス指導10年〇パーソナルトレーナー3年