日本スポーツウエルネス吹矢　日曜午前クラス　

吹矢で健康に！イキイキと！

スポーツウエルネス吹矢は、離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。

腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法で、ストレスの解消や血行促進、また精神力・集中力が身に付きます。