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姿勢改善ピラティス 午前クラス

開催日 4/2から
毎週火曜 10:15〜11:15
講師 西村 理沙

講座内容
▼ 講座のポイント
女性限定・初心者OK

きつくないピラティス

全身のバランスを整える

美しい姿勢と動きを作る

肩こり・腰痛解消


講座内容


ピラティスでは、ゆっくりとした呼吸と、全身をしなやかに動かすエクササイズで女性らしい、美しいカラダを作ることができます。

また、姿勢を改善し、カラダの巡りを良くすることで、見た目が若返るのはもちろん、肩こり、腰痛、慢性疲労などの不調にも効果があります。

講座概要
曜日・時間帯
毎週火曜 10:15〜11:15
開催日
4/2から
回数
13回
講師
西村 理沙
備考
女性限定クラス
体験・見学
体験・見学随時
お問い合わせ
03-5949-5470
お申し込み
3ヵ月
37,895円(税込)
6ヵ月
70,675円(税込)
体験
1,430円(税込)

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
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  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 西村 理沙

BASI認定マットピラティスインストラクター