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股関節スローストレッチ
〜10年先も元気でいるために〜
股関節を柔軟にして骨盤回りの筋肉を鍛えます。正しい姿勢や動きを自分のものにして、美しい体作りをめざします。腰痛や肩こりに悩んでいる方もチャレンジしてみましょう。<http://akarada.com/>
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| 曜日・時間帯 | 第2・4木曜 13:30〜15:00 |
| 開催日 | 1/10から |
| 回数 | 動きやすい服装、素足または、靴下可。 |
| 講師 | 筋肉デザイナー 藤本陽平 |
| 備考 | ■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割 ■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。 ※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。 |
| 体験・見学 | 体験・見学随時 |
| お問い合わせ | 03-5949-5470  詳 細 |
| 料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
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| 3ヵ月 | 18,144円 | 648円 |
18,792円 |
(1,392円) | |||
| 6ヵ月 | 申込不可 | ||||||
| 一般体験 | 3,024円 | 540円 |
108円 |
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7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
