腰掛タップダンス

▼ 講座のポイント

三洋電機�活苣A敏元会長（80）が考案。

つまずき、転倒防止にぴったりの健康維持法をご一緒に！

つま先、かかとで床を打ってリズミカルな音を楽しくタップダンス♪
イスに腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスのニュースタイルで、
新聞各紙、テレビ等でも紹介されています。
腹筋から太ももや足腰の筋力アップに効果的で、
振付を覚えることで物忘れ防止の脳トレーニングにも。
シニア世代にもおすすめです。
タップ未経験の方でも無理なくご参加いただけます。