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アロマヨガ

開催日 開催中
第1・3金曜 10:30〜11:50
講師 Sae

講座内容

アロマヨガ
▼ 講座のポイント
初心者も大歓迎です!

アロマとヨガの効果により、リラックス、美肌、ダイエットなどさらに高められる

基礎代謝を上げ、健康的な体をつくる

ストレス発散し、日々の疲れを取る

日常生活が豊かになる


講座内容


ヨガの基本的なポーズを解剖学の知識をベースにし、安全かつ効果的に体の強さと柔軟性を培うクラスです。
アロマを焚き、香りに包まれながら、ヨガのポーズや呼吸法、アロマトリートメントを行います。
ヨガとアロマの両面からアプローチし、さらに効果を高めていきます。
季節やその日の心身の調子を伺いながらレッスンを進めていきます。
初めての方でも安心してご参加ください。

レッスン内容


呼吸を意識しながら、ヨガの基本的なポーズを精油の香りを楽しみながら行います。
季節や体調に合わせて毎月アロマの精油を変えて、アロマとヨガを組み合わせて効果を高めていきます。

先生からのコメント


「自分を生かすヨガ」をモットーに心とカラダ双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きる」をお手伝いします。
ヨガの基礎から体調やレベルに応じた動きをおひとり一人に丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方も大歓迎です。

アロマヨガ

講座概要

曜日・時間帯

第1・3金曜 10:30〜11:50

開催日

開催中

回数

月2回

講師

Sae

備考

◇◆ 体験随時受付中 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。
体験・見学
随時受付中!
お問い合わせ
072-992-8100
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
5,170円(税込)
■内訳
受講料:4,840円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 Sae

RYT200

プロフィール

社会人になり、ふと始めたヨガ。
ヨガをすることで心と身体がほぐれて、考え方や生き方も変化していきました。
「自分自身を好きになる」をモットーに身体も心も健康を目指してサポートします。

資格:全米ヨガアライアンス RYT200

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