▼ 講座のポイント
楽しく動いて運動不足解消
打って爽快！ストレス発散
ラリーを続けれれるようになることが第一目標
講座内容
「卓球をやってみたい」「運動不足解消に卓球を」という方が楽しめるよう、ご希望を伺いながらお手伝いをさせていただきたいと思います。
カリキュラム
①準備体操+球突き
②順番に講師のマンツーマン指導（5分前後×2～3周）
③整理体操
講師からひと言
軽くて小さなラケットとボール、狭いコート。卓球には自分の体力に合わせて楽しむことができるスポーツのひとつだと思います。心地よい打球音を味わいながらご自分のペースで楽しく汗をかきましょう！
