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美モーション・エクササイズ

開催日 1/15から
第1・3土曜 11:00〜12:00

講師 白水 敦子


講座内容
美モーション・エクササイズ
▼ 講座のポイント
姿勢を改善したい

バストやウエスト、ヒップを引き締めたい

現在の体重や体型を改善したい

デスクワークで肩こりや目に疲れを感じる

身体のラインが気になる


講座内容


カラダの土台(中心)とも言われる「骨盤」に着目!!
姿勢・骨盤矯正とは・・・
「骨盤」を望ましい形と位置に戻しインナーマッスルを刺激し鍛えることで基礎代謝を上げ、やせやすく太りやすい体づくりをしていきます。
体全体が自然に正しい姿勢を思い出し、猫背・X脚やO脚などの気になるシルエットもぐんぐん美しくなります。

人気の秘訣


●骨盤をバランスの取れた位置に戻すことで、カラダとココロのバランスを整えます。
●インナーマッスルを鍛えることで、肩こりや腰痛にも効果が期待できます。
●一度の体験で変化を実感できます。

講座概要
曜日・時間帯
第1・3土曜 11:00〜12:00
開催日
1/15から
回数
5回
講師
白水 敦子
備考
体験・見学
体験・見学不可
お問い合わせ
03-5949-5470
お申し込み
3ヵ月
17,050円(税込)
6ヵ月
申込不可
体験
1,210円(税込)
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。

講師 白水 敦子


美BODY骨盤調整トレーナー
avex beauty method ビューティアドバイザー

プロフィール


美BODY骨盤調整トレーナー:白水敦子

スタジオヨギー・ビューティペルヴィスティーチャーズトレーニング修了。
おっぱい体操認定インストラクター
ウエストシェイプ腸セラピスト
顔筋小顔・ヘッドスパマッサージセラピスト
ジュニアアスリートフードマイスター
日本プロカウンセリング協会心理カウンセラー