▼ 講座のポイント
姿勢を改善したい
バストやウエスト、ヒップを引き締めたい
現在の体重や体型を改善したい
デスクワークで肩こりや目に疲れを感じる
身体のラインが気になる
講座内容
カラダの土台(中心)とも言われる「骨盤」に着目！！
姿勢・骨盤矯正とは・・・
「骨盤」を望ましい形と位置に戻しインナーマッスルを刺激し鍛えることで基礎代謝を上げ、やせやすく太りやすい体づくりをしていきます。
体全体が自然に正しい姿勢を思い出し、猫背・Ｘ脚やO脚などの気になるシルエットもぐんぐん美しくなります。
人気の秘訣
●骨盤をバランスの取れた位置に戻すことで、カラダとココロのバランスを整えます。
●インナーマッスルを鍛えることで、肩こりや腰痛にも効果が期待できます。
●一度の体験で変化を実感できます。
