骨盤調整ヨガ

講座内容

▼ 講座のポイント

1人1人に合わせたアドバイスで、無理なく、自分のペースで行うことができる

どなたでもできる簡単な呼吸法とやさしいポーズで心身ともにリラックス、リフレッシュすることができる

腰痛や肩凝り、冷え性、むくみなど様々な体の不調を緩和、改善する

講座内容

ヨガの呼吸とどなたでも無理なくできるやさしいポーズで、骨盤を中心に全身の歪みを調整し、体の歪みから起こるさまざまな不調を緩和・改善していきます。心身ともにすっきりとリフレッシュし元気になりましょう。

第1・3月曜 10:30～11:45

開講中

月2回

体験・見学

随時（要予約）

お問い合わせ

03-3620-4153

詳細・持ち物

月会費　
5,654円（税込）

■内訳
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

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