▼ 講座のポイント
初めての方、経験のある方
ストレッチや筋トレを頑張りたいと思ってる方
正しい姿勢が保てるように導いていきます
体力がつく
心と身体の健康のためにストレッチ、筋トレをしっかり行い綺麗になりましょう。
床でのストレッチ、筋トレを行ったあとバーレッスンを通してバレエの基礎的な動作を学び、最後に簡単なセンターレッスンをして踊る楽しさを感じていきます。
必要に応じて筋トレ的な要素も入れていきます。身体に不調がある方にも受講していただけるようその都度生徒さんの様子をチェックしながらお稽古を進めていきます。
