自分で自分の気血の流れをよくする動作と呼吸を行います。
立ち姿が自然に美しくなります。
◆◆◆ 講師より ◆◆◆
・背中をほぐし深く呼吸をすることで、日常溜まってしまった疲労を
レッスン時間内にほぼ完全に取っていきます。
・腰痛・肩こり・ひざの痛みなど局所の痛みを、
身体をリラックスさせ動かすことで改善させます。
・エネルギーを高め元気になり、やる気を育てます。
立ち姿が自然に美しくなります。
◆◆◆ 講師より ◆◆◆
・背中をほぐし深く呼吸をすることで、日常溜まってしまった疲労を
レッスン時間内にほぼ完全に取っていきます。
・腰痛・肩こり・ひざの痛みなど局所の痛みを、
身体をリラックスさせ動かすことで改善させます。
・エネルギーを高め元気になり、やる気を育てます。
