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yogaベーシッククラスAC(金)

開催日 10/14から
第2・4金曜 18:45〜20:00

講師 渡辺 里奈


講座内容
yogaベーシッククラスAC(金)
▼ 講座のポイント
基本を大事にときどき難しいポーズにチャレンジしながら数年後の自分の変化を楽しみにしてもらえるようなクラスにしてます

筋力・柔軟性・バランス力の向上を目指します

呼吸に意識を向け心身のリラックス

その日の体調や個々のレベルに合わせて対応していきますので安心してご参加ください


講座内容


インドの伝統的なヨガメソッドを基にヨガブロックやブランケット、椅子などを使って無理なくおこなえるヨガです(個人の体力や体調に合わせて使用します)
毎日、身体の調子は違います。今の自分の心と体を整えリラックスすることから始めていきましょう。
身体を動かすときは無理せず気持ちがいいと感じるところまででゆっくりと慣れていきます。
初心者の方からどなたでもご参加いただけます。

yogaベーシッククラスAC(金)
講座概要
曜日・時間帯
第2・4金曜 18:45〜20:00
開催日
10/14から
回数
6回
講師
渡辺 里奈
備考
■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割
■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。
※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。
体験・見学
体験・見学随時
お問い合わせ
03-5949-5470
お申し込み
3ヵ月
15,840円(税込)
6ヵ月
30,756円(税込)
体験
1,210円(税込)

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。

講師 渡辺 里奈


Rinlax主宰