花架拳　基本功　（きほんこう）

花架拳のすべての講座に共通する身体づくりの基本になる内容で、年間を通し練功十八法、身体の仕組みにそって体力向上の十二気勢、呼吸で血液循環を整えてゆく荷舞流動など、又、扇子を使用してリズムを学ぶ花扇功。時に応じてできるものから取り組みます。
ここちよい満足感を楽しめるようにしています。