▼ 講座のポイント 筋肉の過緊張をほぐす。 自律神経をととのえる。 血液の流れを促進する。 気の流れをととのえる。 前向きな意欲がわく。 講座内容普段の生活の中でおこる自分の歪みに気づき改善していきます。一緒に自分の体を見つめなおしてみませんか。
NPO法人国際ヨガ協会 大阪南学園長講師 西野 緑NPO法人国際ヨガ協会トレーナー プロフィール NPO法人国際ヨガ協会トレーナー28歳の時に腰椎ヘルニアにかかり、それをきっかけにヨガを始める。現在は二児の母親として子育てをしながら、各地のヨガ教室で指導にあたっている。ヨーガの他にも自身のアレルギー体質を改善するため、食養生に関しての研究を重ねている。