週末ボディメンテナンスヨガ

開催日開講中

第2・4金曜 19:00～20:30

山本　千恵

講座内容

▼ 講座のポイント

日常の生活習慣等で変化してきた身体を、本来あるべき所へ整えていきます

普段意識しない身体や呼吸を意識する事で、集中力を高めます

続けることで自分でコントロールできるようになり、自信がつきます

ヨーガのポーズを行う事で身体を本来の姿勢に整え、呼吸に意識を向け、心とのバランスをとり、快適な毎日が過ごせるようにします。

第2・4金曜 19:00～20:30

開講中

月2回

体験・見学

申込受付中

お問い合わせ

03-3620-4153

詳細・持ち物

月会費　
5,654円（税込）

■内訳
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

山本　千恵

ヨガ・ピラティスインストラクター
パーソナルトレーナー

プロフィール

ヨガ・ピラティスインストラクター
パーソナルトレーナー
・ヨガ指導歴20年以上
・他ピラティス、パーソナルトレーナー等資格取得し活動中
・楽に自由にコントロールできる身体で豊かな日常が過ごせる精神を目指していきましょう。