▼ 講座のポイント リラックスしてゆっくり身体を動かす事で血行促進 下半身の筋肉を強化する事で肩凝り腰痛予防に 手足を別々に動かす事で脳トレにもなります 太極拳で心身ともに健康的な生活を送りましょう! 初めての方でも、ゆっくり基礎から学べます。心身のリフレッシュで健康と美容に効果大!ストレス解消にも。
プロフィール 【赤沢依美先生プロフィール】元日本代表選手2001年世界武術選手権大会 金メダル(公社)日本武術太極拳連盟公認A級指導員・1級審判員2018年文部科学省「生涯スポーツ功労者賞」墨田区武術太極拳連盟 理事長現在は教室や講習会での指導や交流会でのエキシビション演武の他、競技大会の審判員などをしながら太極拳の普及に幅広く尽力している【林聡子先生プロフィール】赤沢依美太極拳教室指導員(公社)日本武術太極拳連盟公認太極拳C級指導員。太極拳歴14年、現在は教室やスポーツクラブ、カルチャーで講師を務めている