▼ 講座のポイント 毎年3月の発表会に向けて、練習に取り組んで頂きます。 柔軟性、筋力、集中力を高めるトレーニングを行います。 準備体操→基本(アップ)→柔軟→手具(リボンやボール)を使って音に合わせて踊る→筋力