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アンチエイジングヨガ

開催日
第1・2・3・4木曜 10:30〜11:45
講師 Aki

講座内容

アンチエイジングヨガ
▼ 講座のポイント
ヨガ初心者の方から経験者の方までご参加できます

基本からそれぞれのレベルに合ったヨガポーズの正しいフォームが身につきます

肩こり解消、腰痛改善、体引き締め

柔軟性改善、筋力アップ、運動不足解消

ゆっくりとした呼吸でストレス軽減とリラックス効果


「年齢を重ねても体は変わります。ゆっくり呼吸しながら柔軟性アップ、筋力アップ、ヨガの楽しさを体感しながら健康にアンチエイジング。ヨガを通して一緒に心身を整えていきましょう!」

"毎週クラス!ヨガでアンチエイジング。
ヨガ初心者から経験者まで
肩こり、腰痛予防、美尻etc!楽しくアンチエイジング。"

<https://tokyointernationalyoga.amebaownd.com>

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4木曜 10:30〜11:45

開催日

回数

月4回

講師

Aki

備考

体験申し込み受付中!!
【体験費】1,100円(税込)


★ご体験は事前予約制となっております。
お電話(044-844-6363)または、当ホームページよりお申込下さい。
体験・見学
体験随時受付中!
お問い合わせ
044-844-6363
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
8,338円(税込)
■内訳
受講料:8,008円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 Aki

全米ヨガアイランス修了 IHTA認定1級ヨガ講師

プロフィール

ヨガ歴20年Tokyo International Yoga代表。RYT500資格(全米アライアンス)ヨガ講師、ピラティス講師資格保有。ヨガクラス、プライベートレッスン、企業レッスン担当。海外生活の経験から日本語と英語のバイリンガルヨガで国内外、国籍、性別、年齢、ヨガ経験を問わず幅広くヨガ指導をする。自身のスポーツ経験、怪我の経験から参加される方の気持ちに寄り添った心や体を整えるヨガクラスには定評がある。参加の方からは「説明が丁寧でわかりやすい」「楽しい!」「体や心が変化して嬉しい」という声多数。何年も継続してレッスンを受ける生徒さんも多い。 

資格
Tokyo International Yoga 代表
RYT500 全米アライアンス修了
E-RYT200 ヨガ講師
IHTA 認定1級ヨガ講師
IHTA 認定ピラティスインストラクター
一般社団法人アンチエイジング学会アンチエイジングプランナー資格取得
IYC アシュタンガプライマリーシリーズ指導者養成修了
Meridian Head セラピスト

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