ヨガという時間をどうぞ体験しに来てください。そして続けてみてください。自分にとっての心地良さが見つかることで、身体も心も健康になります。
身体が硬い方も運動が苦手な方もご受講いただけます。15年続いているクラスです!
身体が硬い方も運動が苦手な方もご受講いただけます。15年続いているクラスです!
▼ 講座のポイント

運動量のめやす★★☆☆☆ 2.5

呼吸・身体・心を整えます

ご自分のペースで無理なく

気持ちよく身体を動かしたい方